Naturel
.com
Magazine du bien-être
MENU
Naturel.com
Rechercher
Nutrition
Saison
Au quotidien
Condition physique
Vivre ensemble
Soin du corps
Famille
Mental
Environnement
Relaxation
Toute l'actualité avec Naturel.com
Naturel.com
Relaxation
10 pratiques de yoga les plus populaires et leurs bienfaits corporels et psychiques
Hypersensibilité, apprenez à vous recentrer sur vous pour mieux la gérer
Reflux gastro-oesophagien : combattre le stress et contrôler son alimentation
Relaxation progressive de Jacobson, dénouer les tensions musculaires pour s'apaiser
Ballonnements : activité physique et relaxation pour retrouver un ventre plat
Quelles techniques d'ancrage pour se sentir moins tendu.e du quotidien ?
Gymnastique suédoise ou Swedish Fit : cardio et renforcement pour le corps et l'esprit
Ébénisterie, travailler le bois pour se reconnecter à soi et développer nos sens
L'ASMR, une pratique émotionnelle et sensorielle pour se relaxer et mieux dormir
Thérapie par les ventouses, soin bien-être et esthétique aux multiples bienfaits
Comment soutenir sa fertilité en phase lutéale grâce au Yoga thérapie ?
La marche afghane ou, la marche rythmée en pleine conscience qui revitalise
Comment pratiquer la posture de Savasana pour se préparer à une grossesse ?
Changement d'heure : Nos conseils pour bien vivre le passage à l'heure d'été
Le Qoya, ce mélange de danse et de méditation qui développe notre côté sauvage
Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour notre maison ?
Quels bienfaits attendre des exercices de cohérence cardiaque ?
Sommeil : réussir à s'endormir en gardant des pensées positives en tête
Les bienfaits de la tisane : s'offrir un moment en conscience, avec la douceur des plantes
Quels sont les bienfaits de la sylvothérapie ou bain de forêt ?
Comment améliorer la qualité de notre sommeil de façon naturelle ?
Hydrologie : les bienfaits des bains chauds en hiver et des bains hyperthermiques
Les mantras : quels sont ces mots ou phrases à répéter pour se relaxer ?
Bols tibétains : quelles utilisations de ces bols chantants venus du Népal et quels bienfaits sur notre santé ?
La prise en charge des troubles articulaires avec la naturopathie
Le gaspillage vestimentaire : quoi faire pour l'éviter et comment recycler ses vieux vêtements ?
Soins de l'hiver : sauna ou hammam, lequel choisir pour se réchauffer et se détendre ?
Troubles digestifs : Qu'est-ce que le SIBO ou Small intestinal bacterial overgrowth ?
La tricothérapie : se lancer dans le tricot pour se relaxer et développer la confiance en soi !
Les produits de la ruche, ces compléments alimentaires de haute qualité
Choisissez la méditation pour vous aider à lâcher prise et soulager votre charge mentale
Les plantes d'intérieur sont sont belles et relaxantes
Prise en charge allopathique de la dépression et les alternatives naturelles
Fatigue psychique, émotions négatives ? Améliorez votre hygiène de vie et essayez quelques méthodes douces