Pour celles et ceux qui s'engagent pour leur bien-être au quotidien, à la maison, au travail, et dans leur vie de tous les jours, en privilégiant toujours des actions et solutions naturelles

Produits d'entretien écologiques, les ingrédients indispensables à avoir dans ses placards

Comment booster efficacement sa mémoire grâce à des exercices simples ?

Ménage de printemps, tous nos conseils pour le faire de manière naturelle

Ménage de printemps, pourquoi et comment se lancer dans ce grand nettoyage ?

Minimalisme : s'alléger du matériel, un pas vers un mode de vie plus authentique

Le grand nettoyage de printemps : les bases saines pour un air sain

Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour notre maison ?

Quelle routine matinale d'étirements pour bien démarrer la journée ?

Quels bienfaits attendre des exercices de cohérence cardiaque ?

Quels sont les bienfaits de la pratique de la méditation au quotidien ?

Comment améliorer la qualité de notre sommeil de façon naturelle ?

Que faire dans votre jardin en février ? Quelles plantes, quelles semences ? 

Comment augmenter sa libido et son désir grâce aux plantes et au yoga ?

Préserver son immunité

La notion de terrain, essentielle pour rester en bonne santé

C'est l'hiver ! Et si nous prenions bien soin de notre intérieur ?

La "gueule de bois" : comment éviter de l'avoir et nos astuces pour la calmer si elle est déjà présente

Loi de l'attraction et de l'abondance : quand nos pensées influencent notre compte en banque

De bonnes relations au travail pour notre équilibre psychologique

Comment reconnaitre et prévenir les troubles psycho-relationnels au travail ?

Les voitures électriques sont-elles vraiment écologiques ?

Faire une "détox digitale", pourquoi est-ce bon pour notre santé ?

Créer son cocon pour se donner des forces face au monde extérieur

la gentillesse, c’est avoir bon cœur et l’assumer, pour soi et pour les autres

Comment cultiver cet art de vivre unificateur qu'est la gentillesse ?

Trouver sa vocation, sa mission et ses passions grâce à l'IKIGAI

Les plantes d'intérieur sont sont belles et relaxantes

La pollution intérieure : comment maintenir un air sain à l'intérieur de votre maison ?

Sachons maîtriser notre pollution intérieure

Pollution ? Sachons aussi nous protéger de celle issue de nos "intérieurs" !

Se lever plus tôt le matin pour prendre du temps pour soi

Les bienfaits de la "miracle morning" sur notre organisation personnelle

Les nombreux bienfaits de la marche sous la pluie

Les bienfaits de la marche sous la pluie pour notre système nerveux

Fatigue passagère : à ne jamais prendre à la légère !

Fatigue passagère : nos conseils pour retrouver la forme

Quelles sont les répercutions des fast-food sur notre santé ?

Quel est l'impact des fast-food sur notre santé ?

Les "dark kitchen", phénomène issu du confinement, qui ne favorise pas notre bien-être !

Le chauffage idéal : des solutions écologiques, économiques avec un impact santé réduit

Café adaptogène

Les cafés adaptogènes : le plaisir et les bienfaits du café sans ses effets néfastes

To-do list

Comment organiser notre journée dans le respect de nos biorythmes ?

Café noir

Le café, son impact sur notre santé, son rituel, ses alternatives naturelles

Vitamines naturelles

Où trouver les meilleures vitamines pour bien « armer » son organisme en hiver ?

Bien choisir son mode de cuisson pour des qualités nutritionnelles optimales

La meilleure manière de cuisiner les oeufs pour maximiser leurs bienfaits santé