Les troubles articulaires touchent de nombreux français
Les troubles articulaires regroupent un grand nombre de pathologies : arthrite, arthrose, spondylarthrite ankylosante ou encore polyarthrite rhumatoïde. On peut également les appeler "rhumatismes". Ces troubles touchent de plus en plus de gens, d'ailleurs, selon un sondage IFOP de 2016, 1 français sur 2 souffrirait de douleurs articulaires. Elles sont également présentes de plus en plus tôt, à partir de 40 ans notamment, alors qu'elles sont généralement plus fréquentes à partir de 65 ans.
Prise en charge allopathique
Les troubles articulaires peuvent avoir différents signes : douleurs au niveau de l'articulation, problèmes de mobilité articulaire, déformation et perte de flexibilité, raideurs, engourdissement, rougeur, douleur et gonflement de l'articulation, excroissance…etc. Les trois articulations les plus touchées sont les doigts, la hanche et les genoux.
Les causes et facteurs de risques sont nombreux :
- L'âge comme on le disait plus haut, les personnes peuvent avoir plus facilement ce genre de symptômes à partir de 40 ans
- L'hérédité joue également, certaines personnes ont des localisations particulières qui sont les mêmes que chez les parents
- Le sexe, la femme est plus touchée que l'homme
- Le surpoids et l'obésité sont un facteur de risque majeur car cela joue sur les articulations des membres inférieurs et les lombaires
- Une mauvaise circulation sanguine
- Un dérèglement hormonal (due à la ménopause par exemple)
- Un environnement que ce soit dans les loisirs ou au travail, avec la pratique de gestes répétés, le fait de porter de lourdes charges, de recevoir des chocs
- Une mauvaise hygiène de vie avec un excès de stress et d'acidité sont des facteurs aggravants, éléments dont on tient compte dans une prise en charge holistique en naturopathie.
L'accompagnement holistique
Prendre en charge l'individu dans sa globalité est la base de la naturopathie. Toujours en accord avec le médecin, les conseils du naturopathe peuvent être :
- Une alimentation acido-basique
- Une mise en mouvement de l'organisme pour mettre en mouvement les déchets et les éliminer
- Une bonne gestion du stress et du mental au travers d'exercices de respiration notamment
Pour aller plus loin dans les conseils, n'hésitez pas à lire notre article dédié à la prise en charge des troubles articulaires en naturopathie.
Pour accompagner la sensation physique désagréable, certains conseils peuvent être mis en avant, notamment :
- L'utilisation de la chaleur : mettre une bouillotte sur l'articulation douloureuse pour calmer la douleur
- Les cataplasmes d'argile verte qui permettent de soulager
- Les cures thermales sont très intéressantes. La société française de rhumatologie les recommande souvent en cas de troubles articulaires. D'ailleurs, n'hésitez pas à aller lire l'article sur les bienfaits de l'eau de mer.
Le suivi naturopathique, essentiel pour rétablir son terrain
Le but du naturopathe est d'aller chercher la cause des troubles articulaires. Pourquoi sont-ils présents chez la personne ? Est-ce une mauvaise alimentation ? Une mauvaise gestion du stress ? Une sédentarité ? Le rendez-vous avec le naturopathe permet d'élucider cela et de vous accompagner selon les potentiels déséquilibres du terrain. Evidemment, si trouble il y a, les conseils se feront avec l'aval du médecin.
