La peau
La peau est un double émonctoire car elle rejette deux types de déchets :
- les déchets cristalloïdaux qui s'évacuent avec la sueur via les glandes sudoripares
- les déchets colloïdaux à travers le sébum via les glandes sébacées
Pour soutenir la peau, la transpiration est très intéressante. Notamment à travers le sauna, le hammam et les bains chauds. Cela passe également par une bonne hydratation.
Le foie et l'intestin grêle
Le couple foie/intestin grêle ont notamment pour fonction la digestion. Les intestins permettent d'évacuer les déchets sous forme de selles, notamment les déchets colloïdaux et un peu moins les déchets acides.
Pour éviter d'embêter l'intestin, il vaut mieux ne pas abuser de la viande, des féculents et du sucre et des aliments raffinés. Ainsi, vous aurez une flore intestinale et une paroi intestinale en santé qui fera son rôle de barrière efficacement.
Les reins
Nous avons deux reins, à droite et à gauche des premières lombaires et deux dernières vertèbres dorsales qui sont maintenus par la loge rénal et du tissu adipeux. Les reins ont notamment pour fonction de filtrer le sang (ils reçoivent 180 litres chaque jour !) et concentrent les déchets dans les urines comme l'urée, la créatine, les phosphates et le glucose en excès.
Une alimentation hypotoxique permet de ne pas surcharger les reins, tout en ayant une faible consommation des protéines animales et une bonne hydratation. De même, les massages, les bains chauds et de l'exercice physique pour travailler la sangle abdominale sont pertinents.
Les poumons
Nous avons également deux poumons qui sont des organes élastiques et spongieux. Ils ont comme fonctions la respiration, la filtration et l'épuration de surcharges cristalloïdales et colloïdales.
Ce sont des émonctoires secondaires, s'il y a un problème avec le foie, les intestins et la vésicule biliaire.
Pour soutenir les poumons et éviter qu'ils ne s'encrassent, il est important de pratiquer un exercice physique régulier, de faire des exercices de respiration et d'avoir une alimentation saine, mais aussi de purifier son environnement intérieur.
Une cure se fait idéalement en étant accompagné
De nombreux déchets sont créés et captés par l'organisme. Certains de nos organes sont capables de les éliminer, de les faire sortir. Pour les soutenir dans leur travail, il est important de les drainer sous forme de cure. Pour savoir celle qui vous convient le mieux, n'hésitez pas à en parler à votre naturopathe pour qu'il vous accompagne dans le drainage émonctoriel. Votre médecin traitant sera le premier référent si vous avez un problème de santé.
