Le CBD ou cannabidiol, c'est quoi en fait ?
Le CBD est un des nombreux cannabinoïdes provenant du chanvre de variété Sativa. Depuis quelques années, il est principalement extrait et transformé en huiles, produits alimentaires, produits cosmétiques, boissons, compléments…
Longtemps associé à une drogue, le cannabis ne jouit pas d'une image très positive, mais le CBD extrait de la même plante n'est pas un psychotrope.
Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule présente dans la fleur de chanvre cultivée dans le monde entier et notamment en France qui est un des plus gros producteurs européens. Les produits à base de CBD sont aujourd'hui vendus dans plus de 2000 boutiques en France comme des solutions face à l'anxiété, au stress et à la douleur entre autres, même s'il existe encore peu d'études réelles et concrètes sur le sujet.
Néanmoins, petit à petit, au fil des études et des retours d'expérience de certains usagers, nous apprenons à mieux les appréhender.
Comment le CBD agit-il ?
Au-delà des systèmes nerveux et immunitaire que nous connaissons « mieux », des récepteurs constituent dans notre corps le système endocannabinoïde. Celui-ci assure le maintien de l'homéostasie du corps humain (homéostasie : stabilisation, réglage chez les organismes vivants, de certaines caractéristiques physiologiques).
Les fonctions du système endocannabinoïde sont variées. Celui-ci va agir sur l'équilibre intérieur de notre corps, à savoir l'homéostasie : la gestion du poids, de la température, la glycémie, le rythme cardiaque, le contrôle des émotions, de l'appétit par exemple.
Les cannabinoïdes tels que le CBD interagissent avec ce système, en imitant les endocannabinoïdes naturels produits par le corps. Le CBD stimule la production des endocannabinoïdes naturels du corps. La capacité du CBD à interagir avec autant de systèmes dans le corps suggère qu'il pourrait ouvrir de nouvelles frontières pour notre mieux-être au sens large.
Le CBD fait-il "planer" ?
Contrairement au THC, le CBD n'est pas toxique. En effet, le THC et le CBD sont tous deux des cannabinoïdes, mais ils se comportent très différemment dans notre corps.
Le THC stimule les récepteurs CB1. Lorsque les récepteurs CB1 sont activés, les humains éprouvent généralement des sentiments d'euphorie voire d'anxiété et de paranoïa. Le CBD, lui, n'active pas les récepteurs CB1, de sorte que nous ne ressentons pas d'euphorie, d'anxiété ou « effet planant » en le consommant.
Dans quelles situations le CBD peut-il nous aider ?
Le CBD est devenu un produit à la mode dans la catégorie du "bien-être" ces derniers temps. Étant donné qu'il n'y a actuellement quasiment aucun contrôle des ingrédients de l'huile de CBD et d'autres produits, ou des allégations médicales qui y sont liées, il est normal d'être sceptique.
Ces allégations reposent souvent sur peu de preuves ou de recherches préliminaires, néanmoins les études sur les humains commencent enfin à apporter un éclairage sur les bienfaits du CBD. Si vous étiez amené à vouloir le tester, il est bien entendu recommandé de consulter et demander l'avis de votre médecin traitant. Avec ces mises en garde à l'esprit, voici ce que nous savons des applications potentielles du CBD.
CBD et anxiété
Vous rencontrerez ou trouverez certainement un ami, un proche qui ne jure que par le CBD pour soulager son anxiété et son stress. Et il n'y a pas encore de raison d'en douter ; jusqu'à présent, la majorité des recherches sur le CBD suggèrent qu'il pourrait être bénéfique pour les symptômes de l'anxiété, peut-être en influençant l'activité du système sérotoninergique.
CBD et douleurs
D'après les recherches menées jusqu'à présent, le CBD semble aider à soulager deux types de douleurs, celles de type "neuropathiques" et "inflammatoires". Mais nous manquons encore d'études sur le sujet, et donc, là aussi, le passage par votre médecin traitant est incontournable.
CBD et insomnie
La relation entre le CBD et le sommeil n'est pas encore complètement démontrée. Néanmoins, à titre d'exemple, une étude a indiqué qu'une dose de 160 mg de CBD était corrélée à une durée de sommeil plus longue, tandis que 25 mg de CBD ne semblaient avoir aucun effet sur l'insomnie.
Plus intéressant, si l'anxiété ou le stress vous empêchent de vous endormir, le CBD pourrait bien être votre allié afin de vous plonger dans un sommeil plus réparateur. En apaisant préalablement corps et esprit.
Le CBD et les tests de dépistage
Lorsque vous passez un test de dépistage de drogues, ce n'est pas le CBD qui est en cause. Cependant le test peut s'avérer positif en utilisant uniquement des produits à base de CBD. En effet, les tests de dépistage de drogues recherchent le THC, et de nombreux produits à base de CBD contiennent des traces de THC.
Cela signifie-t-il que vous devez éviter le CBD ? Heureusement, non. Recherchez des huiles de CBD à large spectre ou des isolats de CBD - ces deux types de produits sont dépourvus de THC, mais conservent la présence d'autres cannabinoïdes et composés présents dans la plante.
Nous espérons vous avoir donné quelques clés afin de mieux comprendre comment appréhender le CBD. Assurez-vous de la qualité des produits que vous consommez en vous documentant sur la provenance des produits que vous achetez et privilégiez les produits biologiques ou 100% naturels tant que possible.
Nous déconseillons vivement l'usage de CBD sous toutes ses formes par les mineurs et les femmes enceintes. Veillez à demander l'avis de votre médecin traitant, notamment si vous prenez d'autres traitements, avant de consommer du CBD.
