Les effets négatifs des réseaux sociaux
Culte de la minceur, cyber-harcèlement ou encore défis en ligne, les réseaux sociaux peuvent être un danger pour les jeunes. Tous les réseaux sociaux ne se valent pas car chacun présente un usage différent. De nombreuses études scientifiques existent aujourd'hui sur le sujet. Une étude britannique menée en 2017 par la Royal Society for Public Health met en avant de nombreux impacts comme les problèmes de sommeil et les pertubations de l'humeur chez les jeunes de 14 à 24 ans.
Culte de la minceur
Les réseaux sociaux mettent en avant des images de personnes, notamment de femmes très minces, même maigres. Selon les chercheurs de l'université d'Exeter, en Angleterre, les photos vantent un aspect squelettique de la personne et une incitation à faire de même. Ce point encourage clairement les troubles de l'alimentation comme l'anorexie.
En effet, en mettant en avant ce genre de photos avec des corps "malades", les jeunes, notamment les adolescentes sont soumises à une pression qui déforme l'image de leur propre corps.
Les défis lancés sur les réseaux à ce sujet n'arrangent en rien cette pression. Par exemple, le défi "Thigh gap challenge" qui consistait à avoir un écart entre les cuisses lorsqu'elles sont fermées, ou encore le "Belly button challenge" qui consistait à pouvoir toucher son nombril en passant son bras derrière le dos, ou enfin le "A4 Challenge" où la taille et les hanches ne devaient pas dépasser d'une feuille A4 posée devant le nombril.
Ce genre de défis et de pression autour de la minceur impacte sérieusement la santé physique et psychologique des adolescentes.
Les troubles du comportement alimentaire ne sont pas anodins
Les solutions se trouvent dans une réglementation plus stricte dans ce domaine. A côté de cela, il est important de préciser que l'anorexie et la perte de poids extrême est un problème médical. Les troubles de l'alimentation touchent de nombreuses personnes et notamment les jeunes. Il est important d'en parler à votre médecin. Si cela touche votre enfant également. Eloigner les enfants des écrans et des réseaux sociaux peut également être une solution, tout en développant une communication entre le parent et l'enfant évidemment. Cela passe aussi dans la prévention en agissant sur l'hygiène de vie de l'enfant : une alimentation saine, de l'exercice physique régulier et des exercices de respiration par exemple pour qu'il.elle gère mieux son stress ou son anxiété.
Se faire accompagner
Il est essentiel de se faire accompagner par un.e psychologue dès que les troubles alimentaires sont avérés et d'en parler à son médecin. Un naturopathe pourra également vous aider dans cette démarche en accompagnement du médecin évidemment. Favorisez au maximum un éloignement des réseaux sociaux et le tri dans les pages qui sont suivies. Comme dans la vie, entourez-vous de positivité.
