Les ondes qui nous entourent
Nous sommes entourés d'ondes électromagnétiques : téléphone portable, 3G, 4G, 5G, wifi, bluetooth, tablettes, ordinateurs, micro-ondes, Linky, babyphone, appareils connectés, radio… Ces ondes on ne les voit pas, on ne les entend pas, on ne les sent pas. Pourtant elles sont bien tout autour de nous. Les chercheurs appelle cela le "fog électromagnétique".
Une onde électromagnétique est la propagation d'un champ électrique et magnétique. Une charge électrique qui est en mouvement va produire un champ électrique et un champ magnétique tout deux liés. Elles se déplacent à travers la matière, le vide ou l'air à la vitesse proche de la lumière. Elles ne traversent pas l'aluminium.
Ces ondes nous accompagnent dans notre quotidien. On en a besoin pour plus de simplicité mais aussi pour travailler. Il est clairement très difficile de s'en passer aujourd'hui. Toutefois, qu'en est-il de leurs effets sur notre santé ?
Les effets des ondes électromagnétiques sur notre santé
Il n'y a pas d'expertises officielles aujourd'hui concernant les effets des ondes sur notre santé. On peut néanmoins mettre en avant certains points.
Les études actuelles sur les ondes électromagnétiques
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a classé les rayonnements électromagnétiques dans les cancérigènes possibles. L'Institut National de Recherche Sécurité met également en avant des effets potentiellement cancérigènes qui ne sont pas forcément d'ordre physique. Brigitte Lacour, épidémiologiste, avance qu'il faut être prudent dans la démarche scientifique. De même, Olivier Merckel chef de l'unité Agents physiques, nouvelles technologies et grands aménagements à l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) avance que ce lien est possible pour les personnes utilisant beaucoup leur téléphone portable, à savoir 1 640 heures au cours de leur vie.
Enfin, il est à noter que le cerveau des enfants étant plus fin, il est plus exposé que celui des adultes.
L'hypersensibilité aux ondes
Certaines personnes ne supportent pas les ondes. Ils ressentent des signaux corporels lorsqu'ils sont à proximité d'ondes (quand le téléphone est dans leur poche, quand un micro-ondes est dans un restaurant ou dans une cantine, quand le wifi est dans une pièce...etc.). On appelle cela l'hypersensibilité aux ondes ou HSEM. Cette pathologie commence à être reconnue par certains médecins aujourd'hui mais reste encore très controversée. Depuis 2015, la justice française a reconnu cette hypersensibilité comme un handicap grave.
Les dispositifs anti-ondes sont-ils efficaces ?
Face à toutes ces ondes, de nombreux consommateurs se sont tournés vers des dispositifs anti-ondes. Mais qu'en est-il vraiment de leur efficacité ? En 2015, la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) a mené une enquête sur le sujet et en conclu une "absence de reconnaissance scientifique des effets des équipements sur la santé". Je pense qu'il est important de faire preuve de bon sens au quotidien pour éviter d'être surexposé, surtout pour les jeunes enfants. Ces derniers sont beaucoup plus sensibles, et c'est surtout la durée qui va être problématique. Ne laissez pas bébé jouer avec votre téléphone portable, son cerveau n'étant pas entièrement formé jusqu'à l'âge de 3 ans.
Voici d'autres conseils :
- Ne plus utiliser de four à micro-ondes : réchauffer vos plats à la vapeur ou au four
- Couper le wifi lorsqu'on ne l'utilise pas
- Utiliser un téléphone filaire plutôt que sans fil
- Ne pas mettre l'ordinateur sur les genoux
- Pour les téléphones portable : utiliser des écouteurs, le mettre en mode avion la nuit, ne pas le laisser sur la table de nuit
- Eviter l'utilisation du baby-phone
- Attention aux antennes relais si vous devez déménager. Le site cartoradio.fr permet de les localiser.
- Se ménager des moments de detox digitale lorsque vous partez en vacances ou en week-end par exemple !
Se reconnecter à soi, à la nature et aux autres
Cela peut être compliqué de s'éloigner des ondes, toutefois comme on l'a vu, elles ont des effets potentiels sur notre santé qui ne sont pas sans risques… Il me semble important de suivre certains conseils de bon sens et d'en profiter pour se reconnecter à l'essentiel, à soi, à nos ressentis, à la nature, aux relations humaines, et d'éviter de s'approcher des ondes dès qu'on le peut.
