Qu'est-ce que le feng shui ?
Le feng shui est une philosophie de vie, un art de vivre, d'origine chinoise qui aurait plus de 6000 ans. Le feng shui harmonise l'énergie vitale de notre maison pour favoriser le bien-être. Il repose sur des principes d'aménagement intérieur pensés pour se détendre. "Feng" veut dire "vent" et "Shui" veut dire "eau" en chinois. Cette pratique permet d'équilibre les énergies du yin et du yang.
La lumière
La lumière a une place indispensable dans nos vies. Nous sommes des créatures diurnes qui avons besoin de vivre la journée et de capter la lumière du jour. Notre horloge biologique est basée sur des cycles jour-nuit. Il est essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme de capter la lumière du jour au quotidien.
En feng shui, la lumière est centrale. C'est elle qui attire le qi, l'énergie vitale. Comme l'objectif est de faire circuler cette énergie en nous et à l'extérieur de nous, l'importance de la circulation de la lumière est cruciale. Une notion d'équilibre subtil entre le yin qui invite au calme, au repos, au recueillement, et le yang qui favorise l'action, la lumière.
Comment faire entrer la lumière dans notre intérieur ?
Pour faire circuler la lumière dans votre intérieur, voici quelques conseils feng shui :
- Faire entrer la lumière naturelle, même dans les pièces inoccupées. Si vous n'êtes pas là en journée, laissez le soleil entrer en ouvrant les volets et les rideaux.
- Faites-le point sur les zones d'ombre dans votre maison, lesquels sont-ils ? Aimez-vous y rester ? Installez des lampes, des spots, pour les allumer et éclairer ces endroits sombres. Remplacez rapidement vos ampoules.
- En parlant d'ampoules, adaptez l'intensité de l'éclairage en fonction de l'activité que vous faites dans la pièce. Si vous avez une activité dans une zone, elle doit être lumineuse, comme votre bureau ou l'entrée de la maison. Si au contraire c'est un endroit reposant, une lumière tamisée est préférable, par exemple dans la chambre ou le salon.
- Pour faire rentrer la lumière, l'idéal est d'avoir des vitres propres. Nettoyez la saleté et la poussière et réparez les vitres cassées. Ainsi, le qi rentrera au mieux.
- Les pièces ne devraient pas rester sans lumière, donc si vous avez une pièce sombre, veillez à faire rentrer de la lumière à l'intérieur, à l'aide d'un miroir ou d'une boule à facettes à la fenêtre par exemple pour dynamiser l'énergie à travers les rayons lumineux.
- Veillez à ne pas en faire trop. L'excès de lumière peut nuire à l'harmonie de la pièce. Baissez l'intensité d'une lumière qui vous déplaît le soir par exemple, ou bien mettez des rideaux en journée si le soleil est trop fort.
Harmonie entre ombre et lumière
L'idéal est d'écouter vos ressentis. Lorsque vous êtes dans une pièce, que ressentez-vous ? Sentez-vous l'énergie présente à l'intérieur ? Est-elle positive ? Adaptez les zones d'ombres et de lumière pour trouver une harmonie qui vous correspond.
